Кофе перед спортивными тренировками пить нельзя

Специалисты из Швейцарии установили, что две чашки кофе перед тренировкой могут значительно снизить кровоток к сердцу. Кофеин препятствует обогащению организма кислородом, который очень нужен во время занятий спортом.

Кофе перед спортивными тренировками пить нельзя

Специалисты из Швейцарии установили, что две чашки кофе перед тренировкой могут значительно снизить кровоток к сердцу. Кофеин препятствует обогащению организма кислородом, который очень нужен во время занятий спортом.

Такие выводы ученые смогли сделать, проведя эксперимент, в котором приняли участие 18 добровольцев. У каждого участника эксперты взяли анализы и тщательно проверили уровень физической подготовки перед началом занятий. Затем добровольцы выпивали кофе и начинали заниматься спортом.

Оказалось, что скорость кровотока после употребления кофе замедлилась во время тренировки, но осталась прежней в состоянии покоя, сообщает "Советский спорт". Поэтому ученые не рекомендуют пить кофе перед тренировками.

Читайте также: Употребление кофе повышает шансы забеременеть

© «Суть Событий»

Свежие несотовые новости
Новые модели
Авторизация


Регистрация
Восстановление пароля

Наверх